哪些人最该去体检和决定健康的体检指数

　　高危群体每年做专项体检。

　　如果是易患心血管疾病，肾疾病或癌症的高危人群，更要每年有针对性地做专项体检，及早发现和治疗。

　　哪类人比较容易得心脑血管疾病呢，简单归纳是高龄，高血压，高血脂，高血糖，高体重这五高加抽烟人群，高龄指女性60岁以上，男性55岁以上，高血脂，指胆固醇和或甘油三酯高，血糖包括空腹血糖和餐后血糖，无论那个血糖高都为异常，属于高血糖，高体重，指肥胖人群，这类人群体检时，要侧重心脑血管方面的体检，重点预防冠心病，脑卒中(脑梗塞或脑出血)，颈动脉硬化狭窄等心血管疾病。

　　得过肾炎，糖尿病或患高血压的人群，是尿毒症的高发人群，这类人群也要及时体检，控制各项健康指标，如果出现蛋白尿更要及时就诊，在国外，由糖尿病引起的肾功能不全是导致血液透析(洗肾)的首要原因。

　　肿瘤也是健康的三大杀手之一，常见的癌症有鼻咽癌，肝癌，肺癌，入职体检肠癌，女性乳腺癌，宫颈癌的发病率也比较高，如果已经出现报警信号的人群，要及时到医院体检，筛查，早期癌症的可能性症状有不明原因的消瘦，突然变得容易疲劳，反复发热等症状，而有的癌症一开始症状却不明显，不易发现，例如鼻咽癌患者，开始症状不明显，等到出现耳鸣，头疼，流鼻血等症状，可能已经发展到中晚期了，因此，只有靠定期体检筛查，才能及早发现，此外，18岁以前有性生活，感染HPV(人乳头瘤病毒)或有多个性伴侣的女性，是宫颈癌高危人群，要定期体检筛查。

　　另外，很多人花钱健康检查后体检结果没有认真跟进，有些人认为只要没查出癌症其他病都不放在心上，在此提醒一下大家，其实居民死亡疾病排在首位的是心脑血管疾病，而并非癌症，故早期干预“五高”和吸烟人群意义重大。

　　健康人群每年体检一次。

　　非疾病高危人群，生活习惯健康，感觉身体健康的人群，入职体检也不要忘记每年做一次体检，体检的目的是为了预防疾病，让生活更健康。

　　决定你健康的体检指数：。

　　1，血压：<120/80mmHg。

　　一般正常血压值是140/90毫米汞柱，超过就被视为高血压，当然高血压的测定不是以一日为主，需要在心情很平静的情况下连续测三天，清晨为宜，研究表明，血压较低者更健康，因为高血压易引发中风，心脏病，肾脏损伤，视力及记忆力衰退等。

　　2，空腹血糖：<6.0mmol/L。

　　空腹至少8小时测得的血糖即为空腹血糖，因此一般清晨测量为宜，连续两次超过7.0mmol/L，饭后两小时超过11mmol/L即被诊断为糖尿病，糖尿病宜诱发肾病，糖尿病足等风险。

　　3，总胆固醇：<5.2mmol/L。

　　总胆固醇是测量血液中所有的胆固醇和甘油三酯，总胆固醇的理想值应该在5.2mmol/L以下，超过6.2mmol/L，患心脏病的几率就大。

　　入职体检4，低密度脂蛋白（LDL）<2.6mmol/L。

　　低密度脂蛋白又叫“坏胆固醇”，是导致动脉硬化，心脏病及中风危险的罪魁祸首，特别是糖尿病和心脏病患者，应控制在1.8mmol/L以下。

　　5，高密度脂蛋白(HDL)>1.3mmol/L。

　　与LDL相对应的就是高密度脂蛋白，又名“好胆固醇”，它有助于去除血管中的LDL，保护心脏。

　　6，甘油三酯：<1.7mmol/L。

　　在血液中检测出的甘油三酯即血脂肪，是高血脂的预警信号，会增加Ⅱ型糖尿病和心脏病的风险，其水平在1.7-2.2mmol/L为临界性升高，应引起重视。

　　7，促甲状腺激素：<4.0mmol/L。

　　促甲状腺激素有助于调节新陈代谢，体温和心率，对皮肤，头发，肌肉乃至情绪和大脑功能都有影响，当促甲状腺激素超过4.5mmol/L时，表明甲状腺无法产生足够的甲状腺素，无法帮助身体正常运转。

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