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四川体检代检门诊指导
发布时间:2019/03/18 点击量:
您好!呼吸系统疾病已严重危害着人们的身体健康,良好的生活方式、规范的用药以及肺康复锻炼对于提高您的生活质量有着积极的促进意义。期望我们携手同行,共筑呼吸健康梦!
一、保持良好的生活方式:
1、坚决戒烟(包括二手烟和三手烟)。
2、合理膳食,避免辛辣、生冷、刺激性食物。
3、避免受凉和吸入刺激性气体。流感季节避免到公共场所、外出戴口罩。
遵医嘱用药:
1、遵医嘱按时用药,定期复查。
2、每年秋季到社区医院或疾控中心去咨询接种“流感疫苗”。每5年一次接种“肺炎球疫苗”。
3、必要时长期家庭氧疗或无创呼吸机辅助通气。
呼吸康复锻炼
1、根据自身机体状况采取不同的运动类型,如:八段锦、太极拳、呼吸操等。对于不能步行的高龄、重症患者可以选择床上活动如:卧位康复操等。
2、运动频率和时间根据自身状况决定,逐步增加。运动过程中如病人感觉不适、呼吸频率超过基线的10次/分、心率超过基线的20%、或伴有面色苍白等应当立即停止康复锻炼。
3、欢迎关注解忧体检的体检代检平台,关爱您的身体,还不算太晚!