女性如何自测孕期？

　　孕期代谢旺盛，代谢产物增加，且胎儿的 代谢产物亦要经母体肾脏排出，使肾脏的 负担加重，肾功能有所改变。所以，孕妇尿液中常有蛋白或糖出现。

　　1、体温法：

　　妇女在每日清晨醒后未起床前立即测量(cè liáng)体温，并在专门的 体温纸上记录下来。在排卵后的 1~2天，体温开始升高。因此，在月经来潮的 第一天到体湿升高后的 第三天不应进行性生活，3天后至下次月经前10天认为是性交安全(safe)期。

　　2、宫颈粘液法(比林斯法)：

　　妇女通过学习，在排出粘液期间，区别各种不同类型的 粘液;少量与粘稠(viscous) 的 分泌物意味着雌激素(hormone)水平开始上升，大量与润滑(lubrication)的 粘液则发生于接近排卵期，可在排尿前用手指从阴部取出粘液来巡查其外观与牵拉度确认。解忧体检随着年龄的增长，人类罹患某些疾病的机会也在增加。这些疾病大都是早期没有明显症状，但往往有严重的后果。到医院去进行健康检查，应该间隔多长时间、检查哪些项目呢？这要因人而异，区别对待，要从实际出发，根据自己的年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等，全面考虑来作出选择。在出现粘液和粘液高峰后第三天为能孕期。

　　3、日历节律法：

　　妇女必须连续（Continuity)记录6――12个月的 月经周期，如记录的 最短周期为26天，最长周期为31天，则其能孕期为：26-20=6和31-10=21，这位妇女的 能孕期为月经周期的 第6~12天。体检代检为了了解受检者的健康状况、早期发现疾病线索和健康隐患，针对未病、初病或将病的健康或亚健康人群的体检，称为健康体检。在此期间，应禁止性生活或使用(use)另一种避孕方法(method)。