如何克服体检前的 焦虑？

　　很多人对于一年一度的 体检都会紧张，害怕自己巡查出什么毛病，那么体检前我们要如何克服这个心理呢？下面我们就来了解一下。

　　很多单位每年都组织一次体检，可有些人每次体检前，都要紧张好多天，生怕会巡查出什么毛病来。体检代检是体格检查的简称，指通过医学手段和方法对受检者的身体检查。是医疗的诊断环节，是针对症状或疾病及其相关因素的诊察手段。到了体检那天更是紧张万分。如何克服这种检前焦虑呢。

　　体检中心的 医师介绍说，每个人都难免会生病，医学体检作为一种保健方式越来越受到重视，但体检不仅是为了巡查人们是否患有某种疾病，也是为人们提供身体各个方面的 健康(Health)数据（data)，以便人们更好地调整自己的 心态和生活方式。体检代检是体格检查的简称，指通过医学手段和方法对受检者的身体检查。是医疗的诊断环节，是针对症状或疾病及其相关因素的诊察手段。

　　;大家应该平和地面对体检和体检结果。 ;在体检前不要总是想着自己会不会得什么病，而应该考虑（consider)在拿到体检报告后，根据体检结果积极地调整自己的 心态和生活方式，尽量降低（reduce)得病的 几率，而不应该整天停留在担心自己会不会得病的 状态之中。