低压90几不过公务员体检

亲们有人有过这种情况吗，以前一直好好的，就在前段时间查出来血压高，可能是我太久不运动了，哎

吃点降压药测不出来的

不知道吃什么啊，

万一乱吃药把身体吃坏了怎么办啊

只吃一次，吃不坏身体，个人建议多锻炼，少吃盐

万一被查出来

降压药查不出来

低压多少正常?

低压90，高压140

你睡觉的时候耳鸣么?

没有，我血压正常

额，又正常了

喝醋是降压的

立马就管事吗

低压80才正常

90

不是啊，我90多，90一下才正常

低压过90体检就不过关了。。

你要多少，九十多是正常的好吗!

血压高也不行?

低压70至90 高压120至140 正常

低压100!愁死了!

哎

0号降压药，吃一星期差不多

网上有人说用那个含片的，体检前一个小时用，不知道有没有yong

吃降压药吃两天量一下试试

有可能紧张引起的，测血压要放松，我就是一紧张就上去了

我不紧张的

高压多少?

低压90也算合格了啊

低压60—90，我超过90了

体检早上吃点那个叫什么倍他的药，降心率降血压

嗯，今天去医院医生给我开了一个药，降心率降血压的

名字忘记了。。。。，降心率的

测血压之前半小时没有做运动吧，90差不多的

没有运动，可是超了90就不行了，我测过两次都不行

有头晕吗?还有在哪测得，会不会血压计有问题?电子读数的还是按球带听诊器的?

这两种都用过，不会错的，头晕到没有

嗑药

我也是 平时还好勉强正常，一紧张就上去 不知道体检时怎么办。。。

多运动就行 低压高一般就是胖引起的

我很瘦

按理说低压不能高

生活中，容易高血压的朋友最好平时的时候，选择清淡的饮食。注意不要吃一些重口味、或者说是高脂肪、高盐分、高糖分的食物。尤其是一些油炸、烧烤类的食物，或者是奶油蛋糕之类的食物就要控制食用量了。平时最好也不要吃一些辛辣、刺激性的食物。最好还是要选择健康并且营养全面的食物，并且平时最好多吃些水果蔬菜，以及多喝一些热水。

2.注意正常的体育锻炼

日常生活中，容易出现高血压的人最好平时要注意适量的体育运动，并且合理的进行体育锻炼。但是需要注意的是，在运动的过程中，最好不要进行剧烈的运动，或者运动过量的现象，这样反而会对健康造成不利的影响。同时，我们需要根据自己的身体实际情况来进行锻炼，这样可以帮助我们控制血压。

3.控制好自己的情绪

生活中，患有高血压的人一定需要注意，平时要控制住自己的情绪，尤其是要尽量的避免让自己生气。很多时候，我们不良的情绪往往就是导致我们血压升高的直接原因。建议患有高血压的朋友，生活中一定要注意定时的去医院检查，遵循医嘱，在必要的时候，需要使用医生给我们的制定的降压药物。尤其是中老年人，他们往往是高血压的高发年龄，因此需要更加的注意。

生活中，或许有很多中老年朋友备受高血压的折磨。这个时候，不妨可以试试文中的3个小方法，或许可以帮你的血压给降下来。同时，需要尽快的去医院做一下检查，听从医生的观点，这样或许更有利于你把高血压给降下来，让身体一天天变好。