教你如何检测血糖换季寒来袭正是体检时

　　对糖尿病患者来说，监测血糖是治疗的关键环节，但对门诊病人的调查发现，约60%的患者监测血糖都不正确，存在以下几大误区。

　　检查前停用降糖药(×)。

　　有些患者认为停药后的血糖才是真实情况，实际上，检查血糖的目的是检查药物对糖尿病的控制情况，如果停药后再测血糖，这样得出的检测结果既不能准确反映病情，还会造成血糖波动及加重病情。

　　另外，有的患者为了得到理想结果而在检查前一天过分节食，此时所测的血糖结果可能偏低一些，但却不能代表平常血糖控制的真实情况，为保证检查结果的真实可信，检查前一天用药和进餐应和平常一样，并保证夜间睡眠良好。

　　随便找时间检查(×)。

　　检查空腹血糖和餐后血糖的时间不是随意而定的，也是有要求的，检查空腹血糖的时间最好在早上6～8点，抽血时，入职体检患者要保证前一日晚餐后至次日清晨做监测时空腹8～12小时，超过12小时的“超空腹”状态也会影响监测结果，而餐后血糖监测时按平时饮食习惯吃饭，餐前降糖药照常服用，抽血时间从吃第一口主食算起两个小时，同时，要避免进食过多或剧烈运动，抽烟和饮用刺激性饮料(如咖啡等)。

　　只测空腹血糖。

　　大多数患者忽视了餐后血糖，其实，餐后血糖与空腹血糖同等重要，甚至更重要，这是因为如果按照空腹血糖来进行治疗，是远远不够的，还必须按照餐后2小时的标准服药，如早期糖尿病患者血糖只在餐后升高，应该专门针对餐后血糖治疗，宜选用短效药，而对于空腹和餐后血糖都高的患者，应该选长效药，比如达美康，格列美脲等。

　　正在接受胰岛素治疗的患者，应每周测两次空腹及三餐后两小时血糖，还有睡前血糖，病情稳定后可改为一周监测一次，也可以根据病情延长监测时间间隔，入职体检。

　　尽管一年中任何时候都能进行健康体检，但因为体检可以查出很多潜在疾病隐患和还没有出现症状的初期疾病。

　　老百姓有一句话，叫做“草死草活最容易犯病”，“草死草活”指草木生发的春季和草木凋零的秋季，这两个季节慢性病为什么容易发作呢，从中医角度讲，春天主生发，人体气血是从内脏向外走，秋天主收藏，气血是从外向里走，在这两个气血流动的季节里，人体的毛病就容易表现出来。

　　而且换季时，有些长期性疾病会表现得更明显，更容易检查到疾病的最恶劣状况，此外，换季时，人的新陈代谢容易发生异常，疾病更多发，此时体检能更好地做到早发现，早治疗。

　　每到换季期间，医院各专科接诊的患者也会相对较多，比如夏秋换季时，由于天气反复，呼吸道疾病，消化系统疾病，心脑血管疾病等就会更加容易发作，所以“在换季疾病多发时进行入职体检健康体检，身体中很多潜在危险更易暴露，”。

　　所以专家提示，季节交替最易感冒，合理的饮食调养是康复的保障，初期多喝粥，后期多饮汤，喝粥有助人体发汗，散热，祛风寒，同时，有些药对肠胃的刺激比较大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用，感冒后期宜用健脾开胃之品煲汤，如党参，淮山，大枣，太子参，黑木耳，银耳等，有助患者补充营养。

　　对于有慢性病的人，要顺应春天的气候变化，适时地增减衣服，与气候变化相和谐，方为明智之举，寒冷的刺激，极易导致机体免疫力下降，引发感冒，寒冷刺激可致体表血管弹性降低，引起小动脉收缩，血压升高，易发生脑血管破裂出血，它甚至还能使血液纤维蛋白浓度上升，血液黏稠度增加，导致血栓形成，因此对患有慢性支气管炎，哮喘，慢阻肺，心脑血管病，糖尿病等病的中老年人，要防止换季感冒，旧病复发。

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