如何走出亚健康状态和胰腺癌的基本检查

　　“亚健康”是指人的机体虽无明确的疾病，但却介于健康(第一状态）与疾病（第二状态）之间的健康低质量状态及其体验，有称“慢性疲劳综合征”成“亦此亦彼的第三状态”或灰色状态。

　　处于亚描康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低，但不符合有关疾病的临床或亚临床诊断标准，世界卫生组织做的全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，经检查诊断有病的占20%，处于亚健康状态的占75%。

　　我国抽样调查，亚健康人群占我国总人口的60%，其中主要以中年群体居多，占50%左右，老年人由于生理功能衰退，心理和社会关系发生了明显变化.老年人更是亚健康状态易发人群，如身体长期处于亚健康状态却忽视调理，就可能导致疾病的发生和恶化。

　　入职体检亚健康状态常见的表现是疲劳（包括躯体疲劳和心理疲劳），以及与疲劳相伴发生或由疲劳引发的系列症状，老年人群的突出表现是“离退休综合征”，主要为“四多"，“四低”：即疲劳症状多，器官功能紊乱多，高负荷（精神负担，体力透支）的多，高体重（超重，肥胖）的多。

　　免疫功能低，工作效率低，适应环，社会，角色）能力低，对事件承受能力低，走出亚健康状态的关键在于对自身进行有效的健康管理，健康管理的内容主要是确认，评估和祛除，减少影响健康的危险因素，选择并实践科学的生活方式和习惯，有效地消除心理疲劳，同时要依据城市社区，农村乡镇卫生机构或健康管理专业机构，整合多学科力量，根据亚健康的体质状况及其不适表现的轻重程度，有针对性地提供健康管理方案.进行追踪服务，以帮助中老年人预防或延缓疾病的发生，维护，促进健入职体检康。

　　胰腺癌一种较常见的恶性肿瘤，其发病率有明显增高的趋势，胰腺癌包括胰头癌，胰体尾部癌，基本检查项目有以下几种。

　　（1）血清生化学检查：可有血，尿淀粉酶的一过性升高，空腹成餐后血糖升高，糖耐量试验有异常曲线，肌道梗阻时，血清总胆红素和直接胆红素升高，碱性磷酸酶，转氨酶也可轻度升高，尿胆红素阳性。

　　（2）免疫学检查：大多数胰腺癌血清学标记物可升高.包括CEA，胰胚抗原（POA），胰腺癌特异抗原（PaA），胰腺癌相关抗原（PCAA)及糖类抗原19-9(CA19-9)，但是，目前尚未找到行特异性的胰腺癌标标记物，CA19-9最常用于咦腺癌的辅助诊断和术后随访。

　　（3）B超声检查：可显示肝内，外胆管扩张，胆囊胀大，胰管扩张（正常直径<3mm).胰头部占位入职体检病变，同时可现察有无肝转移和淋巴结转移，内镜超声优于普通B型超声。

　　（4）CT检查：胰腺K动态薄层增强扫描可不受肠道气体的影响，对判定肿瘤可切除性也只冇t要意义。

　　（5）逆行胰胆管造影（ERCP):可显示胆管和胰管近壶腹侧影像或肿瘤以远的胆，胰管扩张的影像，此种检查可能引起急性胰腺炎或胆道感染.应予警惕，也可在RECP的同时在胆管内置入内支撑管，达到术前减轻黄疸的目的。

　　(6)MRI或磁并振胆胰管造影（MRCP）:单纯MRI诊斯并不优于增强CT，MRCP能显示胰，胆管梗阻的部位，扩张程度，具有重要的诊断价值，具有无创性，多角度成像，定位准确，无并发症等优点^。

　　（7）经皮细针穿剌细胞学检查：在B型超声或CT引导下穿刺肿瘤做细胞学检查阳性率可达80%左右。

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