体检前应少吃不易消化食物而中老年人要选择性

　　体检的目的是了解身体的健康状况，为了准确客观地反映身体的真实状况，体检前要注意以下几点：。

　　1，体检前三天不要吃过多油腻，不易消化的食物，不饮酒，不要吃对肝，肾功能有损害的药物，体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠。

　　2，体检当天早上不要吃任何食物(必服药物请用少量清水送服)，因血液检查，腹部B超需要空腹，否则将影响检查结果。

　　3，体检当日最好着宽松，休闲的衣物，不要穿连衣裙，不要佩戴金属饰物。

　　4，在进行妇科或前列腺B超或彩超检查时，膀胱里要积聚一定量的小便才能观察清楚，该类检查前一定记住不要排尿。

　　5，未婚，已孕的女性不要做妇科检查，妇科检查前要先排空膀胱，再妇科检查。

　　6，妇女要月经期后改期再做尿液标本及妇科检查。

　　随着年龄的增长，人体事业单位体检全身各系统器官的功能和结构都会发生退行性改变，而许多特定疾病的危害性以及死亡率也随着年龄的增长而上升，因此，中山大学孙逸仙纪念医院预防保健科主任熊小强副教授提醒，中老年朋友特别是50岁以上的中老年人，除了常规体检以外，应该有针对性进行体检，及早发现和控制常见病，多发病，保持健康的身体。

　　骨密度检查。

　　据熊小强主任介绍，骨质疏松在初期的症状并不明显，有时会出现全身骨痛，无力，特别是腰部，骨盆，背部的持续性疼痛，许多人误以为是腰椎的问题，骨质一般从30多岁就开始流失，肌体对骨质中的主要成分钙质的吸收能力逐渐减弱，等发生骨折的时候就已经流失了1/3以上的骨质。

　　建议:女性绝经以后，腰部，骨盆，背部如持续性疼痛，就需要检查骨密度，防治骨质疏松，男性相对要晚些，常规70岁以后须常规事业单位体检检测骨密度。

　　餐后血糖。

　　在一般的体检项目中，多要求空腹测血糖，不少人以为空腹血糖正常就万事大吉了，熊小强主任指出，部分人虽空腹血糖正常，但餐后两小时血糖值达到或高于11.1mmol/L，达到了糖尿病诊断标准，也有部分人餐后两小时血糖高于7.8mmol/L，属于葡萄糖耐量低减，此时大血管病变警钟已响起，由于许多糖尿病前期无明显症状，等到发现自己有糖尿病明显症状时，实际上已经患糖尿病好几年了。

　　建议:40岁以上，有糖尿病家族史，肥胖，高血压的人，除了查空腹血糖外，还应做餐后血糖的测试，做好预防措施。

　　心脏检查。

　　目前采用的常规体检，对心脏一般靠心电图来检测，体检中往往会只发现有心律失常，心肌劳损等问题，现在不少人由于工作压力大，生活节奏紧张，加之饮食不当，事业单位体检摄入过多的盐和油，容易导致高血脂或高血压，很容易导致冠心病，一般冠状动脉狭窄超过50%～75%才会有较明显的临床症状和改变，普通心电图对于早期心血管病变较难发现，必须再借助其他检查。

　　建议:对有胸闷心悸，心前区不适等症状的中老年人，尤其伴有高血脂，吸烟，高血压，糖尿病，肥胖等危险因素的人，应到医院做进一步检查，这里推荐64层螺旋CT冠状动脉造影重建(CTA)，这一检查无创伤且能早期发现冠状动脉病变。

　　脑部CT。

　　日常生活中，脑梗死的先兆可能仅仅是觉得胸闷，头晕，睡眠不好等，人们多以为是亚健康的表现，CT可以检查肿瘤，脑梗死，但常规体检中一般不会查脑部，而且由于费用比较高，许多人一般不会做脑部CT。

　　建议:经常头晕，头痛，胸闷的人，在经济条件许可下，可以做一做脑部CT检查，排查早期疾病。

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